6 วิธีรักษาช่องคลอดหย่อนยาน: เคล็ดไม่ลับที่เราอยากบอกต่อ

ช่องคลอดไม่กระชับหรือช่องคลอดหย่อนยานเป็นปัญหาสำคัญปัญหาหนึ่งของผู้หญิงครับ ภาวะช่องคลอดไม่กระชับไม่เพียงแต่เกิดขึ้นกับคุณผู้หญิงที่มีอายุมากเท่านั้น แต่ปัญหานี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้กับผู้หญิงที่ผ่านการคลอดบุตรตามธรรมชาติรวมไปถึงผู้หญิงที่เคยผ่านการมีเพศสัมพันธ์มานานหลายปีครับ ปัญหาช่องคลอดไม่กระชับนี้นอกจากจะสร้างปัญหาในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์จนอาจกระทบต่อชีวิตคู่แล้ว หากปล่อยเอาไว้นานโดยไม่ได้รับการรักษาจนปัญหาลุกลามก็อาจเป็นหนึ่งในปัญหาด้านสุขภาพสำหรับคุณผู้หญิงได้ครับ วิธีรักษาช่องคลอดหย่อนยานทำอย่างไร บทความนี้มีเทคนิกดี ๆมาแนะนำครับ

ช่องคลอดหย่อนยานคืออะไร

ภาวะช่องคลอดหย่อนยานจริง ๆแล้วเราอาจเรียกในอีกชื่อหนึ่งว่าภาวะช่องคลอดหย่อนยานจริง ๆแล้วเราอาจเรียกในอีกชื่อหนึ่งว่าภาวะอุ้งเชิงกรานหย่อนยานครับ เมื่อเกิดการหย่อนยานขึ้นจึงทำให้อวัยวะภายในที่อยู่ในบริเวณอุ้งเชิงกรานเคลื่อนตัวต่ำลงมาจากตำแหน่งเดิมทั้งมดลูกและผนังช่องคลอด สาเหตุที่สำคัญที่ทำให้เกิดอาการนี้ก็คือการเสื่อมถอยของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่ทำหน้าที่พยุงรองรับอวัยวะในอุ้งเชิงกรานครับ โดยกล้ามเนื้อตัวนี้จะมีลักษณะคล้ายเปลที่พยุงอวัยวะภายในทางด้านล่างของอุ้งเชิงกราน ดังนั้นเมื่อกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเสื่อมถอยจึงไม่สามารถพยุงอวัยวะภายในได้คล้าย ๆกับเปลที่ผูกไว้หย่อน ๆนั่นเอง อาการหย่อนยานของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานมีหลายระดับครับ ในรายที่เกิดการหย่อนมาก ๆ ก็อาจพบว่าผนังช่องคลอดโผล่พ้นออกมาจากปาช่องคลอดได้เช่นกัน นอกจากนี้เรามักจะพบภาวะของการปัสสาวะเล็ดหรือกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ร่วมได้ด้วยเช่นกันเพราะกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานมีส่วนที่สัมพันธ์กับกล้ามเนื้อหูรูดครับ

6 วิธีรักษาช่องคลอดหย่อนยานทำได้อย่างไร

1. การบริหารช่องคลอดด้วยการฝึกการขมิบช่องคลอด

การขมิบช่องคลอดเป็นวิธีการแรกที่เราจะใช้ในการกระชับช่องคลอดครับ ท่ากายบริหารนี้มักถูกเข้าใจผิดว่าใช้เฉพาะกับผู้หญิงหลังคลอดเท่านั้นทั้งที่ในความเป็นจริงแล้วผู้หญิงทุกวัยก็สามารถทำท่ากายบริหารนี้ได้เช่นกัน เพราะนอกจากจะช่วยแก้ปัญหาช่องคลอดไม่กระชับในรายที่เป็นไม่มากแล้วก็ยังช่วยป้องกันอาการช่องคลอดไม่กระชับในรายที่ยังไม่มีอาการมาก่อนได้ครับ ส่วนในรายที่ช่องคลอดหย่อนออกมามากแม้การกายบริหารด้วยการขมิบช่องคลอดอาจไม่ใช่วิธีการแก้ปัญหาทั้งหมดแต่ก็สามารถบรรเทาอาการที่เกอดขึ้นได้อย่างดีครับ

2. การปรับฮอร์โมนเพศหญิงให้สมดุล

สำหรับผู้ที่มีภาวะวัยทอง การพร่องฮอร์โมนเพศหญิงก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุสำคัญที่ทำให้ช่องคลอดไม่กระชับครับ แต่อาการช่องคลอดไม่กระชับจากการพร่องฮอร์โมนเพศหญิงอาจพบอาการแสดงอย่างอื่นร่วมด้วยไก้ไม่ว่าจะเป็นอาการช่องคลอดแห้งรวมไปถึงอาการแสดงที่บ่งบอกว่าคุณกำลังเข้าสู่วัยทองเช่นความรู้สึกวูบวาบต่าง ๆครับ สำหรับผู้ที่มีภาวะช่องคลอดหย่อนยานจากการพร่องฮอร์โมนเพศ การปรับสมดุลของฮอร์โมนให้เหมาะสมก็สามารช่วยแกปัญหาที่เกิดขึ้นนี้ได้เช่นกัน

3. การใส่อุปกรณ์ช่วยพยุงช่องคลอด

การใส่อุปกรณ์ช่วยพยุงช่องคลอดก็เป็นอีกหนึ่งวิธีการที่ใช้กันอยู่ในปัจจุบันครับ การใส่อุปกรณ์ช่วยพยุงช่องคลอดก็เป็นอีกหนึ่งวิธีการที่ใช้กันอยู่ในปัจจุบันครับ โดยอุปกรณ์นี้ทำมาจากซิลิโคนซึ่งมีรูปแบบหลากหลายให้เลือกใช้ครับ และคุณก็สามารถใช้งานอุปกรณ์นี้ได้ด้วยตนเอง

4. ใช้เลเซอร์เพื่อกระชับช่องคลอด

ในรายที่เริ่มมีอาการมากหรือการกายบริหารช่องคลอดอาจไม่ใช่วิธีการแก้ปัญหาที่ได้ผล ก็อาจใช้วิธีการรักษาด้วยการยิงเลเซอร์ครับ วิธีการนี้แพทย์จะใช้เลเซอร์ที่บริเวณช่องคลอดและปากช่องคลอดเพื่อกระตุ้นให้เกิดการร้างคอลลาเจนขึ้น และคอลลาเจนที่ถูกสร้างจากพลังงานเลเซอร์นี้จะหดตัวลงทันทีและมีความหนาเกิดขึ้น ซึ่งเนื้อเยื่อที่อุดมไปด้วยคอลลาเจนที่สร้างใหม่นี้จะช่วยกระชับช่องคลอด เพิ่มความยืดหยุ่นและรักษาอาการปัสสาวะเล็ดได้เป็นอย่างดีครับ

5. การผ่าตัดทำรีแพร์

การผ่าตัดทำรีแพร์เพื่อยกกระชับช่องคลอดก็เป็นอีกวิธีการหนึ่งที่นิยมมากในปัจจุบันครับ โดยแพทย์จะทำการผ่าตัดเพื่อตกแต่งกล้ามเนื้อที่หย่อนยานภายในช่องคลอดให้กระชับขึ้นรวมไปถึงการผ่าตัดที่บริเวณปากช่องคลอดด้วย วิธีการผ่าตัดนี้จะช่วยเสริมความมั่นใจสำหรับคุณผู้หญิงที่อายุยังไม่มากที่ผ่านการแต่งงานหรือการคลอดบุตรแล้ว สำหรับในรายที่อายุมากการผ่าตัดนี้จะช่วยแก้ปัญหาภาวะอุ้งเชิงกรานหย่อนยานที่มีอาการมากและไม่อาจใช้วิธีการอื่นได้แล้วครับ

6. การใช้สมุนไพรเพื่อช่วยกระชับช่องคลอด

การใช้สมุนไพรเพื่อช่วยยกกระชับช่องคลอดเป็นภูมิปัญญาทางการแพทย์แผนโบราที่ได้รับการตกทอดมาจนถึงปัจจุบันครับ ซึ่งมีสมุนไพรหลายตัวที่มีสรรพคุณในด้านการบำรุงและกระชับช่องคลอดสำหรับสุภาพสตรีอยู่หลายชนิด การใช้สมุนไพรให้ได้ผลจำเป็นต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญรวมถึงปรึกษาแพทย์เพื่อให้ทราบว่าการใช้สมุนไพรนั้นเหมาะกับสภาวะร่างกายของคุณหรือไม่

ทั้ง 6 วิธีการกระชับช่องคลอดสำหรับผู้ที่มีปัญหาช่องคลอดหย่อนยานนี้คือวิธีการที่จะช่วยเพิ่มความมั่นใจให้แก่คุณผู้หญิงที่ประสบปัญหาช่องคลอดหย่อนยานที่รบกวนความสุขของชีวิตคู่รวมไปถึงในรายที่มีอาการมากจนไปกระทบกับปัญหาของสุขภาพครับ เพราะปัญหาช่องคลอดหย่อนยานไม่ใช่เรื่องเล่น ๆที่คุณจะละเลยได้เลย จากเรื่องที่ดูไม่หนักหนานี้แหละที่อาจลุกลามกลายเป็นปัญหาที่กระทบทั้งความสัมพันธ์และสุขภาพของคุณได้ในที่สุดครับ