ภาวะหัวใจล้มเหลว หัวใจล้มเหลวเกิดจากอะไร

            หากจะพูดถึงโรคร้ายที่น่ากลัว หลาย ๆคนมักจะกังวลเกี่ยวกับโรคมะเร็งกันมากที่สุดครับ เพราะโรคมะเร็งเป็นโรคที่หากรู้ตัวช้าก็แทบจะหมดโอกาสที่จะหายขาดและเป็นหนึ่งในโรคที่คร่าชีวิตของคนไทยในแต่ละปีไปไม่น้อยเลยทีเดียว แต่ทว่าในความน่ากลัวของโรคมะเร็งผู้ป่วยยังพอจะมีเวลาที่จะจัดการดูแลรักษาอาการป่วยของตนเองหรือแม้กระทั่งหากเกิดภาวะเลวร้ายที่สุดโรคมะเร็งก็ยังพอมีเวลาให้ญาติได้ทำใจและให้โอกาสผู้ป่วยได้ใช้ชีวิตในช่วงสุดท้ายได้อย่างมีความสุข

 แต่หากจะพูดถึงโรคที่เป็นมฤตยูเงียบตัวจริงที่แทบจะไม่แสดงอาการผิดปกติใด ๆออกมาเลยในผู้ป่วยบางรายและเมื่อโรคนี้จู่โจมเข้ามาแล้วกว่าร้อยละ 90 ผู้ป่วยจะเสียชีวิตแบบฉับพลันโดยที่ไม่มีโอกาสได้ตั้งตัวทั้งกับผู้ป่วยเองรวมไปถึงญาติของผู้ป่วยด้วยครับ มฤตยูเงียบฉับพลันที่น่ากลัวนี้ก็คือภาวะหัวใจล้มเหลวหรือที่เรารู้จักกันในชื่อของโรคหัวใจวายครับ ภาวะหัวใจล้มเหลวมีสาเหตุจากอะไร และอะไรคือความเสี่ยงรวมถึงเราจะมีวิธีการดูแลตนเองโดยอิงวิถีทางธรรมชาติได้อย่างไร บทความนี้มีคำแนะนำดี ๆมาฝากครับ

หัวใจล้มเหลวเกิดจากอะไร

            สาเหตุของภาวะหัวใจล้มเหลวมีอยู่ด้วยกันหลายสาเหตุครับ แต่หากจะพูดถึงโดยรวม ๆถึงสาเหตุของภาวะหัวใจล้มเหลวที่ทำให้เกิดความผิดปกติจนถึงแก่ชีวิตก็มักจะมีสาเหตุมาจากภาวะแทรกซ้อนของกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดทำให้กล้ามเนื้อหัวใจตายและสร้างความเสียหายให้แก่ฟังก์ชั่นการทำงานของหัวใจ เนื่องด้วยหัวใจเป็นอวัยวะหนึ่งที่ไม่เคยได้หยุดพักเลยตลอดชีวิต กล้ามเนื้อหัวใจที่ขาดเลือดไปหล่อเลี้ยงบางส่วนจนทำให้กล้ามเนื้อหัวใจตายจะทำให้เกิดเป็นพังผืดที่บริเวณหัวใจ ซึ่งจะไปรบกวนการทำงานของหัวใจทำให้หัวใจต้องทำงานหนักขึ้นกว่าเดิม และหากปล่อยไว้โดยไม่แก้ไข นี่คือสาเหตุของภาวะหัวใจล้มเหลวครับ

นอกจากนี้สาเหตุต่าง ๆดังต่อไปนี้ก็อาจเป็นต้นเหตุของภาวะหัวใจล้มเหลวได้เช่นกัน

1. ความผิดปกติแต่กำเนิด เช่น ผนังกั้นห้องหัวใจรั่ว

2. ความผิดปกติของลิ้นหัวใจ

3. ความผิดปกติของกล้ามเนื้อหัวใจ

4. ความผิดปกติของเยื่อหุ้มหัวใจ เช่น เยื่อหุ้มหัวใจหนาบีบรัดหัวใจ

5. ความผิดปกติของหลอดเลือดหัวใจ

ปัจจัยเสี่ยงของภาวะหัวใจล้มเหลว

            มีปัจจัยเสี่ยงหลายอย่างที่เป็นสาเหตุของภาวะหัวใจล้มเหลวครับ และภาวะนี้ก็สามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศและทุกวัยโดยไม่จำเพาะว่าจะต้องเกิดกับผู้สูงอายุเพียงอย่างเดียว เพราะหลายครั้งที่เรามักจะได้ยินว่าผู้ที่ยังอยู่ในวัยหนุ่มสาวที่ดูจะมีสุขภาพแข็งแรงรวมไปถึงนักกีฬาที่น่าจะดูฟิตกว่าคนทั่วไปก็สามารถเกิดภาวะหัวใจล้มเหลวได้เช่นกัน แต่กระนั้นก็ยังคงมีปัจจัยเสี่ยงบางประการที่ทำให้มีโอกาสเกิดภาวะหัวใจล้มเหลวมากขึ้นโดยปัจจัยดังกล่าวมีดังต่อไปนี้ครับ

            1. ผู้ที่มีประวัติว่าคนในครอบครัวเป็นภาวะนี้มาก่อน: ผู้ที่มีประวัติครอบครัวว่ามีสมาชิกในบ้านเคยเป็นภาวะนี้มักจะมีความเสี่ยงที่จะเป็นมากกว่าผู้ที่ไม่มีประวัติว่าคนในครอบครัวป่วยครับ

            2. คนที่มีโรคประจำตัว เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน ไขมันในเลือดสูง: ซึ่งโรคทั้ง 3 นี้จะทำให้เกิดความผิดปกติขึ้นที่หลอดเลือดต่าง ๆรวมไปถึงหลอดเลือดหัวใจและอาจเป็นสาเหตุของโรคหลอดเลือดหัวใจอุดตันจนนำไปสู่ภาวะหัวใจขาดเลือดและภาวะหัวใจล้มเหลวได้ในที่สุด

            3. คนที่สูบบุหรี่: สารพิษในบุหรี่ส่งผลกระทบทำให้หลอดเลือดแข็งตัวทำให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวก จนอาจเกิดภาวะหัวใจขาดเลือดและหัวใจล้มเหลวได้เช่นกัน

            4. ผู้ที่มีภาวะของโรคอ้วน: ความอ้วนเป็นสาเหตุสำคัญของโรคเรื้อรังหลายโรคครับและหนึ่งในนั้นก็คือโรคหัวใจขาดเลือด ซึ่งหากทิ้งเอาไว้โดยไม่แก้ไขก็อาจพัฒนาไปสู่ภาวะหัวใจล้มเหลวเฉียบพลันได้

            5. การขาดการออกกำลังกาย: เป็นที่ทราบกันดีครับว่าการออกกำลังกายอย่างเหมาะสมจะช่วยทำให้หัวใจทำงานได้อย่างเป็นปกติและการขาดการออกกำลังกายเป็นระยะเวลานานก็อาจส่งผลเสียต่อหัวใจได้เช่นกัน โดยเฉพาะผู้ที่ทำงานในลักษณะที่ต้องนั่งโต๊ะและไม่ค่อยมีการเคลื่อนไหวในแต่ละวันมากเท่าใดนัก

10 สมุนไพรบำรุงหัวใจช่วยรักษาภาวะหัวใจล้มเหลว

1. ผักกูด

            ผักพื้นบ้านของไทยชนิดนี้มีสรรพคุรช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดและระดับไขมันที่อยู่ในเลือดจึงมีประโยชน์ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดภาวะหัวใจขาดเลือดและช่วยป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดได้เป็นอย่างดีครับ

2. ไหลบัว

            ไหลบัวหรือสายบัวที่มีผู้นิยมนำมาทำเป็นอาหารชนิดนี้ ใครจะรู้ว่าไหลบัวก็เป็นอีกหนึ่งสมุนไพรที่มีสรรพคุณช่วยบำรุงหัวใจและช่วยขยายหลอดเลือดได้ดีอีกชนิดหนึ่ง เพราะความสามารถที่ช่วยขยายหลอดเลือดนี้เองจึงทำให้เลือดสามารถไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจได้อย่างเพียงพอจึงช่วยลดความเสี่ยงของภาวะหัวใจขาดเลือดได้ครับ

3.ใบย่านาง

            ใบย่านางเองก็เป็นอีกหนึ่งสมุนไพรที่ถูกกล่าวถึงและได้รับความนิยมในการรับประทานมากอีกชนิดหนึ่งครับ เนื่องด้วยใบย่านางมีสรรพคุณช่วยลดน้ำตาลในเลือด ช่วยรักษาความดันโลหิตสูง เบาหวานและอีกสรรพคุณสำคัญคือมีฤทธิ์ช่วยบำรุงหัวใจป้องกันการเกิดโรคหัวใจครับ    

4. กระเทียม

            ในกระเทียมมีสาระสำคัญที่มีสรรพคุณช่วยลดความดันโลหิตสูงและทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น ช่วยลดภาวะของเส้นเลือดตีบและลดความเสี่ยงของการเกิดไขมันอุดตันในหลอดเลือดอันเป็นต้นเหตุของ

โรคหัวใจเราจึงมักได้ยินว่ามีการใช้กระเทียมเป็นส่วนหนึ่งของยาตำรับโบราณในการป้องกันโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดได้ดีอีกชนิดหนึ่งครับ

5. หอม

            หอมเป็นสมุนไพรอีกชนิดหนึ่งที่มีสรรพคุณในการบำรุงเลือดและหัวใจครับ และสามารถนำมาใช้ได้ทุกชนิดทั้งหอมใหญ่ หอมแดงรวมไปถึงต้นหอม เพราะมีสารฟลาโวนอยด์ที่ช่วยยับยั้งไม่ให้เกล็ดเลือดจับตัวกันไปอุดตันตามเส้นเลือดจึงช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจลงไปได้ครับ

6. พริก

            สารแคปไซนินในพริกมีสรรพคุณที่ค่อนข้างหลากหลายครับ เพราะสารนี้จะไปช่วยขยายหลอดเลือด ช่วยละลายลิ่มเลือด ลดการหดตัว ลดการจับกลุ่มของเกล็ดเลือดและยับยั้งการดูดซึมไขมันในเส้นเลือดทำให้เลือดไหลเวียนได้สะดวก

7. กระเจี๊ยบแดง

            ในกระเจี๊ยบแดงมีสรรพคุณช่วยลดไขมันในเส้นเลือดและช่วยลดความดันในเลือดให้อยู่ในสภาพปกติ นอกจากนี้ยังช่วยบำรุงโลหิตให้ไหลเวียนได้ดีขึ้นอีกด้วย

8. ดอกคำฝอย

            ในน้ำมันจากดอกคำฝอยมีฤทธิ์ช่วยลดการจับตัวของเกล็ดเลือด ช่วยลดไขมันในเลือดและความดันสูง นอกจากนี้ยังมีสรรพคุณบำรุงเลือดทำให้เลือดไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจได้มากขึ้นจึงช่วยป้องกันภาวะหัวใจวายได้เช่นกัน

9. ชาเขียว

            ในชาเขียวมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดระดับไขมัน LDL ได้ดีมากชนิดหนึ่งและยังมีฤทธิ์ช่วยป้องกันการจับตัวของเกล็ดเลือดจึงช่วยป้องกันการเกิดภาวะหลอดเลือดตีบอันเป็นอีกหนึ่งต้นตอของภาวะหัวใจล้มเหลวได้อย่างดีครับ

10. เสาวรส

            เสาวรสเองก็มีสรรพคุณช่วยลดไขมันในเส้นเลือดครับจึงช่วยป้องกันไม่ให้เป็นโรคหัวใจโดยเฉพาะภาวะหัวใจล้มเหลวได้ เพราะเมื่อไขมันในเส้นเลือดถูกลดระดับลง หลอดเลือดจะไม่มีความเสี่ยงเกิดการอุดตันทำให้เลือดไหลเวียนได้สะดวกและสามารถไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆของร่างกายได้ดียิ่งขึ้น

            แม้ภาวะหัวใจล้มเหลวจะเป็นหนึ่งสาเหตุของการเสียชีวิตลำดับต้น ๆของประชากรไม่เฉพาะแต่ในประเทศไทยเท่านั้น แต่กระนั้นโรคนี้ก็ยังสามารถป้องกันความเสี่ยงของการเกิดโรคได้ด้วยการหมั่นดูแลสุขภาพของตนเอง และหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงที่จะทำให้เกิดโรคนี้ครับ หมั่นออกกำลังกายและปล่อยวางความตึงเครียดในชีวิตประจำวันร่วมกับการดูแลในเรื่องของอาหารและการพักผ่อน เพียงเท่านี้คุณก็จะอยู่ห่างไกลจากภาวะของหัวใจล้มเหลวได้แล้ว